“たわごと”オヤジの戯言(ざれごと)ブログ

お酢のチカラ寿司や酢の物など､日本料理に普通に使われるお酢ですが､この身近にあるお酢が完全無欠の最強食材だといわれると､正直ちょっと驚きです｡なんとなく､健康に良いというイメージはありましたがその反面､お酢は苦手という人が結構いたのも事実です｡この｢お酢｣の効果について､TV朝日｢モーニングショー｣で､TVドクターとしてお馴染みの秋津医院院長の秋津先生が､解説していましたので紹介します｡｢お酢｣は､欠点のない最強食材熱...

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内臓脂肪を落とす内臓脂肪の状態がどうなっているかは､例の胴体を輪切りにしたような画像(CTの画像)を見る必要がありますが当然ながら､健康診断ではそこまではしないので､自分の内臓脂肪の状態がどうなのかを実際に､CTスキャンで見たことがあるという人は少ないと思います｡その代わり､健診では「腹囲」が測られますが、それは､あくまで目安でしかないのでそこで警告を受けても､なかなか実感がわかないわけです｡内臓脂肪とは腹腔内...

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舞茸効果舞茸の健康効果については､今までもTVの健康情報番組などで紹介されていましたが自分としては､なぜか､後回しというか避けていた感じがします｡同じ健康食材でも納豆､豆腐､ヨーグルトチーズ､サバの缶詰などは､そのまま食べられるのに対して､舞茸は､炒めたり､茹でたり､多少調理する必要があるので､なんとなくスルーしていたというのが正直なところです｡最近､たまたま2つのTV番組で舞茸の健康効果について話題になっていました...

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水素の医療効果水素については以前､｢水素水は本当に効果あるの?｣という水素水論争のようなものがあったことを記憶している程度で､ほとんど忘れかけていました｡今回は､水素水ではなく､水素そのものを吸入する｢水素吸入の有効性｣を確認する臨床試験が､慶応義塾大学で行われているという取材が｢TV朝日･モーニングショー｣でありましたので簡単に紹介します｡水素吸入で治療効果はあるのでしょうか?回答者は慶応義塾大学水素ガス治療開発...

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消えたドデカミン“強強”炭酸の誘惑以前は､炭酸飲料が好きでよく飲んでいたのですが､もう2年くらい飲んでいませんでした｡炭酸飲料を止めたのは､効果を期待するというより｢何か健康のためにしていることは?｣と聞かれたときに､｢何もしていません｡｣と答えるのは情けないので､そのための実績作りのようなものでした｡それが､この8月に途絶えてしまいました｡今年の猛暑で飲み続けたスポーツ飲料にも飽きてきたこともあり､スーパーの炭酸飲...

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