“たわごと”オヤジの戯言(ざれごと)ブログ

健康常識･噂のウソ､ホント子供のころ親に言われたり､大人になって信頼できそうな人に言われたことなど深く真偽のほどを調べていないのですがイメージ的に本当かもと､思っていることが結構あります｡そんな健康常識･噂の幾つかの真偽について紹介します｡(TV東京｢ソレダメ!｣ 2019.5.29を基にまとめたものです｡)暗い場所で本を読むと視力が落ちるウソです｡暗い場所では､光を取り入れるために瞳が開きます｡瞳が開き続けていると､目の筋...

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蚊の好きなニオイは?梅雨前に暑い日が何日も続き､もう少し先だと思っていましたが､蚊の動きも早まるかもしれません｡特に､蚊のいるところで何かするということもないのですが､夜寝ているときに耳のそばで蚊の接近音がするのは､何とも嫌なものです｡ かといって､大袈裟に薬剤で駆除というほどでもないので､何か適当な蚊よけグッズがないか探していました｡超音波式蚊よけグッズアマゾン､その他サイトで探すと､超音波で蚊や虫を撃退する...

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正しい深呼吸唐突に､｢深呼吸｣ってどのようにしますか?と聞かれたらどうでしょう｡そんなの､｢吸って､吐く｣だけだろう｡ほかにある? と答えが返ってきそうです｡自分も､何十年と､｢吸って､吐く｣パターンで深呼吸をしています｡以下､TV東京｢主治医が見つかる診療所｣の放送内容を基にまとめたものです｡呼吸法､吐くことが大事｢肺活量｣と｢1秒量｣肺活量とは､空気を胸いっぱいに吸い込んですべて吐き出したときに､どれだけ多くの空気を吐き出し...

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平成の健康法平成時代の終わりが近づいてきて､いろいろな分野で､平成時代を総括する番組や企画があるようです｡健康法についても､平成時代にはいろいろなものがありましたが､一時的なブームで終わってしまったものも多いように思います｡また､いま思い返すと懐かしいものもあります｡その中から､いくつか気が付いたものを紹介します｡青汁平成2年(1990)～野菜不足の食生活を背景に､青汁が流行りました｡ TVCMで｢悪役商会｣の八名信夫が言...

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