“たわごと”オヤジの戯言(ざれごと)ブログ

高血圧と糖尿病自粛生活やリモートワークに伴う生活習慣の変化で､体の不調を感じている人が少なからずいるようです｡食べ過ぎや味の濃い食事､飲酒さらに運動不足など､健康的とは言えない生活習慣を続けていると､本当に生活習慣病になってしまうかもしれません｡TV東京 ｢よじごじDays｣(2020･9･10放送)｢生活習慣病の素朴なギモン｣でTV出演でおなじみの秋津医師が生活習慣病の代表格の高血圧と糖尿病について説明していましたの紹介しま...

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9月26日は､｢大腸を考える日｣2019年に森永乳業株式会社が制定して日本記念日協会が認定しています｡健康の鍵である大腸の役割や大腸などに生息する腸内細菌叢(腸内フローラ)のバランスを健全に保つための方法を広く知ってもらうためとなっています｡日付の由来数字の9が大腸の形と似ていることと｢腸内フロ26ーラ｣の語呂合わせから9月26日としたようです｡森永乳業(株)のリリース記事9月26日を｢大腸を考える日｣に制定森永乳業は､人々の...

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花粉症なのにマスクがない例年なら､今の時期にマスクをしている人がいれば､｢花粉症ね｣と暗黙の認知がありますが､今年はだいぶ違っています｡花粉症の話題も､あまり出せない雰囲気すらあるようです｡そもそも､なぜ､マスクが不足するようになったか?それは､さかのぼって､統制国家の中国で新型コロナ感染症対策として全国に出した号令の中に｢マスク着用｣というものが入っていたからに他ならないと確信するものです｡それはさておき｢今で...

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体内時計で免疫力UP?｢たけしの家庭の医学｣(TV朝日､2020･3･3)放送の要約です｡体内時計とは24時間､身体の様々な機能(ホルモンの分泌･体温･血管など)を管理する時計で､脳､内臓､血管など全ての細胞に存在して､各々の時計に合った規則正しい生活を送ることで､身体をベストな状態に維持しています｡この体内時計を整えることが､免疫力を最大にするポイントであり､逆に､不規則な生活習慣を続けていると､体内時計が狂い(時差ボケ状態)､様々...

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知らないと怖いアレルギー(花粉症の人も注意)ふつうアレルギーというと､アレルギーを起こす物質を体内に入れないように注意しますが同じような成分を含んでいる､果物や野菜を食べたら､同じように症状を起こしてしまう場合があるそうです｡また､特定の食物摂取と運動の組み合わせで起こるアレルギーもあるようです｡以下､｢主治医が見つかる診療所｣(TV東京､2020･2･13放送)の要約です｡どんな組み合わせで起こるのか症例‐1ラテックス‐フ...

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