“たわごと”オヤジの戯言(ざれごと)ブログ

寿命がわかる数値1月12日に｢中山競馬場で第11Rフェアリーステークス(G3)に出走したアマーティ(3歳牝馬､武井亮厩舎)が16着で入線後に急性心不全を発症し急死した｡｣というニュースがありました｡特に､競馬に興味はありませんが､以前レース中に突然スピードが遅くなり失速した原因が､馬の不整脈(心房細動)の場合があると聞いたことがあります｡今回は､急性心不全による急死で､最悪の結果になってしまったようです｡スピードに特化した競...

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筋肉のススメ健康を考える場合､どうしても心臓､肺､胃腸などの内臓のことを第一に考えますが実は､筋肉も健康を考える上で重要な役割を果たしていることは､意外と見逃されています｡さらに､健康な時はほとんど何も感じていない､｢食事をする｣､｢話をする｣､｢呼吸をする｣という行為も実は､関係する筋肉が働いているから出来ているということなどはほとんど頭にないかもしれません｡なぜ､筋肉は必要か高齢者が要介護になる原因1位 運動器系...

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｢えごま油｣で暴走 ?NHK｢ガッテン｣スーパーの食用油のコーナーを見ていたら一角だけ､がらがらの所がありました｡よく見ると､本来なら｢えごま油｣がある場所でした｡ 他の種類の油はしっかりあるのに｢えごま油｣だけなくなっていました｡11月22日のことです｡ TVで放送したのかも? と前日のTV番組を調べるとNHK｢ガッテン｣で｢スプーン１杯でカラダが激変!?食べるアブラの新常識｣とありました｡多分､このせいだろうと思いましたが番組を見てい...

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8つの病気ダイジェスト｢世界一受けたい授業｣(2018.11.3)より人はいずれ死という終わりを迎えますが不慮の事故を除き､何らかの病気が原因で死に至るケースが一番多いと思います｡自分の肉体的な弱点を知れば､その対策も立てやすいということで､注意すべき8つの病気について､ダイジェストに紹介します｡① 心臓病心臓は､全身に酸素や栄養分を送る重要な臓器です｡心臓病の主な原因の一つは動脈硬化です｡動脈硬化とは､血管の壁にコレステ...

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